Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Călătoriile cu bicicleta au câștigat popularitate în ultima vreme. Acest lucru este asociat nu numai cu recreerea activă și economisirea de bani, ci și cu satisfacția față de drumul parcurs și contactul mai strâns cu natura. Cu toate acestea, călătoriile cu bicicleta necesită pregătirea și planificarea corespunzătoare a traseului.
Antrenament de condiționare înainte de o călătorie cu bicicleta
Înainte de a pleca într-o călătorie mai lungă cu bicicleta, merită să vă verificați abilitățile și să vă îmbunătățiți starea. Călătoriile cu bagaje sunt mai obositoare decât plimbările zilnice în imediata apropiere. Când te pregătești de plecare, poți merge mai multe zile la rând pe bicicletă cu bagajele. Antrenamentul zilnic de ciclism vă va permite să vă estimați capacitățile de fitness și, astfel, să alegeți distanța zilnică potrivită în timpul călătoriei în sine. Un element important al antrenamentului îl reprezintă și urcușurile, care pot obosi semnificativ ciclistul, mai ales când poartă sacoșe. Cu toate acestea, pentru majoritatea bicicliștilor ocazionali nu ar trebui să fie o problemă să parcurgă 50 de km timp de mai multe zile la rând.
Planificarea traseului de parcurs
Primul pas este să alegi locurile pe care vrei să le vizitezi. Merită să marcați aceste puncte pe hartă, ceea ce vă va ajuta să alegeți traseul potrivit și limita zilnică de kilometri de parcurs. De asemenea, vă va permite să determinați începutul și sfârșitul traseului împreună cu planificarea transportului către și de la domiciliu. Alegerea traseului este, de asemenea, un aspect important. Călătorind pe drumurile principale și asfaltate, vom ajunge mai repede la destinație, dar acestea prezintă un risc mai mare de accident. Când călătoriți pe trasee mai puțin circulate prin sate și păduri, distanța de parcurs este mai mare, dar este mai ușor să găsiți un loc unde să stați într-un cort. Conducerea prin orașe mai mici este, de asemenea, mai puțin împovărătoare din cauza zgomotului și vă permite să vă bucurați de natura înconjurătoare.
Caracteristicile unei biciclete bune și echipamente de bază
Alegerea unei biciclete trebuie adaptată tipului de suprafață de parcurs și distanței zilnice și totale pe care intenționăm să o parcurgem. O bicicletă dedicată pentru excursii de mai multe zile cu bagaje este o bicicletă de trekking. Este de fapt o bicicletă cross echipată cu elemente precum un portbagaj solid și lămpi cu dinamo. Vă permite să luați o poziție confortabilă în timp ce conduceți și să vă deplasați lin atât pe asfalt, cât și pe drumuri cu pietriș. În ciuda gamei largi de biciclete de trekking, mulți călători decid să-și construiască propria bicicletă de aventură. Baza pentru aceasta este de obicei o bicicletă cross, pe care sunt montate după bunul plac cele mai necesare elemente.
Pe lângă bicicletă, ar trebui să ai echipament de bază. Merită să faci o excursie, printre altele:
- scule pentru biciclete - cea mai bună alegere este un instrument multiplu, care nu ocupă mult spațiu și, în același timp, va fi util în majoritatea reparațiilor,
- o pompă, camere de rezervă sau un kit pentru peticerea camerelor,
- prosop cu uscare rapida,
- îmbrăcăminte adecvată pentru o bicicletă și pentru seară - o modalitate practică de a limita hainele este de a scoate toate hainele pe care le considerăm utile și apoi renunțăm la jumătate din ele,
- sacoșe de biciclete,
- accesorii de gătit și alimente care nu necesită refrigerare,
- trusă de prim ajutor.
Unde să-ți faci bagajele?
Cea mai populară metodă de transport a bagajelor este purtarea acestora în sacoșe pentru biciclete - bickepacking a devenit recent la modă. Atunci când alegeți sacoșe, în primul rând, trebuie să specificați dimensiunea bagajelor pe care le vor transporta. Pe piata exista bagaje atat montate pe puntea spate cat si pe axa fata. Este recomandabil să încărcați uniform bicicleta, ceea ce contribuie la o plimbare confortabilă. Există încă o dilemă cu privire la modul de montare a bagajelor pentru biciclete. Maletele frontale necesită găuri speciale în furca bicicletei și un cadru special. Cel din spate poate fi montat pe majoritatea suporturilor uzuale. Metoda de fixare depinde de producătorul selectat. Încuietoarele sunt cele mai comune și se potrivesc cu majoritatea portbagajelor. Cu toate acestea, sunt mai scumpe. A doua cea mai populară metodă este cu cârlige de fixare. Au nevoie de cârlige speciale în portbagaj. Cu toate acestea, sunt mult mai solide și mai puțin predispuse la detașare.
Când împachetați echipamentul în sacoșe, ar trebui să urmați principiul conform căruia cele mai necesare și mai des folosite piese de echipament sunt împachetate deasupra sacoanelor. Articolele utilizate mai puțin frecvent, cum ar fi uneltele, pot fi împachetate mai adânc. Merită întotdeauna să ai la îndemână o trusă de prim ajutor și o haină de ploaie.
Cum să te îmbraci pentru o excursie cu bicicleta și ce articole vestimentare ar trebui să iei cu tine?
Îmbrăcămintea bine aleasă pentru o călătorie cu bicicleta o va face atât plăcută, cât și sigură. În acest caz, pantalonii potriviți sunt baza. Nu trebuie să aibă picioare prea slăbite care s-ar putea prinde de părțile mobile ale bicicletei. In zilele calduroase, pantalonii scurti, sport, din material elastic, vor fi perfecti, in timp ce in zilele mai racoroase merita sa-ti incalzesti piciorul lung. Atunci când plănuiți să acoperiți distanțe mai lungi, pantalonii de ciclism cu o inserție, cunoscuți în mod obișnuit sub numele de pampers, vor fi o alegere bună. Oferă un confort optim de condus și protejează împotriva batăturilor.
Pentru articolele de îmbrăcăminte superioare, ar trebui să iei un tricou sport din material respirabil care drenează transpirația. În zilele mai reci, poți purta sub tricou îmbrăcăminte termoactivă din material respirabil. În caz de ploaie, o haină de ploaie este o idee bună. Ar trebui să fie ușor și să nu restricționeze mișcarea. De asemenea, merită să luați în considerare o jachetă cu orificii de scurgere a căldurii și buzunare pentru cele mai necesare lucruri sau gustări energizante.
Peste noapte în timpul unei călătorii cu bicicleta
Când mergem într-o excursie de mai multe zile cu bicicleta, avem mai multe moduri de a rămâne peste noapte. Primul este să rezervi cazare într-un hotel, fermă agroturistică sau camere de oaspeți. Aceasta este cea mai sigură opțiune, dar are câteva dezavantaje. În primul rând, îi obligă pe călători să-și planifice cu atenție ruta și să parcurgă o distanță zilnică strict definită. În plus, generează costuri considerabile.
O alternativă este să dormi într-un cort. Odată investiți banii într-un cort, sac de dormit și saltea se vor plăti rapid. Principalul avantaj este flexibilitatea de călătorie și independența. În orice moment, poți decide să închei drumul zilnic și să cauți un loc de cazare. Putem alege între a dormi în sălbăticie sau a sta peste noapte la casa fermierului. Prima variantă vă permite să vă bucurați cât mai mult de natura care ne înconjoară. Dezavantajul, însă, este găsirea unui loc sigur și menținerea igienei personale. Această problemă poate fi rezolvată prin găsirea de cazare pe proprietatea populației locale. Principalul avantaj este cunoașterea vieții comunității locale și posibilitatea de a folosi baia. Dezavantajul, însă, este nevoia de a cere un loc, ceea ce de multe ori nu se face printre călători.
Totul este gata - mergeți înainte!
După toate aceste pregătiri, rămâne să porniți la drum și să vă bucurați de recreere activă. Vizitarea locurilor de interes pentru noi este o mare plăcere după ce parcurgeți traseul pe cont propriu cu bicicleta. Pentru mulți turiști cu bicicleta, traseul în sine este cel care le oferă cea mai mare plăcere. Libertatea este cel mai important lucru în călătoriile cu bicicleta. Fiecare călător poate planifica fiecare element al călătoriei, locuri interesante, tipul de cazare și distanța zilnică parcursă. Toată lumea este conectată, însă, printr-un mijloc de transport grozav - o bicicletă.