Un hotel la mare sau o cabană de munte? În Polonia sau în străinătate? Sărbători organizate sau o excursie pe cont propriu? Acestea sunt cele mai frecvente întrebări pe care ni le punem atunci când planificăm o călătorie. Ar trebui să ne amintim, totuși, că indiferent de alegerile noastre finale, ar trebui să avem grijă de siguranță în primul rând în timpul unei astfel de vacanțe. La urma urmei, cu toții ne dorim ca vacanța ta să fie plină de aventuri, dar fără surprize neplăcute!
Soarele este controlat
Să te relaxezi ore întregi pe plajă este una dintre modalitățile preferate de a petrece timpul într-o vacanță râvnită. Asta nu înseamnă însă că atunci când planificăm o astfel de vacanță, putem uita de protecția adecvată a noastră și a celor dragi. Cel mai plăcut lucru de făcut - soarele - este o amenințare majoră în timpul acestei forme de recreere. Razele sale, în exces, vă pot strica șederea, provocând arsuri dureroase. Prin urmare, indiferent unde ne petrecem vacanțele, ar trebui să ne echipăm cu o cremă cu un SPF ridicat și să evităm să fim la soare în timpul celor mai puternice lumini solare, adică de la 11:00 la 14:00. De asemenea, merită să aveți ochelari cu filtru UV, o pălărie și cantitatea potrivită de apă.
Pe apă și în munți
Atunci când alegem să ne odihnim lângă apă, trebuie să luăm în considerare doar locurile permise pentru scăldat și păzite. De asemenea, ar trebui să ne amintim despre regulile repetate ca o mantră de salvamari - nu intrați în apă după ce ați băut alcool sau ați făcut plajă mult timp și nu săriți în ea din locuri interzise. Respectarea acestor câteva reguli simple vă va permite să evitați situațiile periculoase și chiar consecințele tragice ale activităților neglijente la un lac sau malul mării.
Și ce să-ți amintești când mergi pe un traseu montan? - În primul rând, spuneți-ne întotdeauna unde mergem și ce traseu vom ajunge acolo. Putem lăsa mesajul la locul nostru de ședere, de exemplu, pe o foaie de hârtie la recepție. - spune Dr. Maciej Możjewski de la Echipa BezpieczneWakacje.pl
În plus, atunci când mergem la munte, să ne pregătim bine - să alegem traseul în funcție de capacitățile noastre, să verificăm prognozele meteo, să ne punem încălțăminte și haine adaptate la vremea foarte variabilă de munte. Asigurați-vă că luați o hartă cu adăposturi marcate și locuri unde vă puteți ascunde, de exemplu, în timpul unei ploaie, precum și un telefon încărcat, trusă de prim ajutor, lanternă și chibrituri.